400 años antes del nacimiento de Cristo, Sócrates de Atenas, filósofo clásico considerado como uno de los más grandes, tanto de la filosofía occidental como de la universal, ya defendía la importancia de una correcta salud vertebral, soporte vital para nuestro cuerpo.
Un pequeño fallo por no hablar de una lesión medular, repercute de forma importante en nuestro índice global de vida saludable, y se considera que más de 60% de las bajas laborales que se dan en Europa, son causadas por el dolor de espalda.
El cuidado de la espalda, de la columna vertebra toca muchos puntos, desde una correcta alineación, hasta la movilidad y flexibilidad de la misma, lo que nos evitará en el futuro padecer de todo tipo de problemas neurológicos y orgánicos.
La importancia de la columna vertebral radica en que es el centro protector de nuestro sistema nervioso, y de la calidad de los impulsos nerviosos que viajan a través de nuestra médula espinal y nervios raquídeos, a cada centímetro de nuestro cuerpo.
Son los pequeños o grandes desplazamientos de nuestras vértebras las que originan que un nervio se comprima y pierda parte de su función, lo que produce directamente una mala comunicación entre los diferentes órganos vitales de nuestro cuerpo, y por ende, aumenten el número de disfunciones en nuestro cuerpo. De ahí su importancia.
Lo que Sócrates ya dijo hace más de 2.400 años sigue teniendo hoy la misma importancia o incluso aún mayor, debido a que nuestra forma de vida, ha provocado un mayor número de malos hábitos estructurales a nivel de nuestra columna. Hagamos caso de los sabios.
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